anti stress

bon les semaine bloke et pré bloké sapprochent a grand pas et forcement le stress nous guette! alors vs vs faites koi contre? kel est votre anti stress? vos methodes?

mé souvenirs de stress avec les etudes!!!!

solution : musique à coté , une bonne tasse de café, barcha 7hlou, je
me concentre sur une serie, quan je fini , je sors faire un tour avec
papa.... et puis je retourne aus etudes ....etc

On se repose lorsqu'on est fatigués, on cherche des conditions de travail confortables ( musique, silence, seul, en groupe...) qui aident à réviser, dormir tôt.

wi t'a raison speerman j m entends ac twa

en plus j'aime dormir tot car veiller la nuit d1 devoir va 100% perturber notre concentration sur ce devoir et la consacrer juste sur un sujet précis parmi plusieurs sujets du devoir

mat9oulouch nékdéb wa éla nfalém
-un peut de musique (rap)
-du coran
-regardé un match de foot

moi mes solutions pr anti-stresser c appeler mes parents, faire un gros gros calin à ma meilleure amie et ne plus penser à rien sauf à ma façon de réussir ce devoir

chikoulata, SMILE (o lait, chui abonné ché haikel pr sa)
RIIIIIIIIIIIRE

el_bekh a écrit:

mat9oulouch nékdéb wa éla nfalém
-un peut de musique (rap)
-du coran
-regardé un match de foot

et s'il n'y a pas un match à la télé ? :D

y a tjrs la zik é le cora,n , nn?

si il n'ya pas un match je regarde les sequences que j'ai sur le pc c facile frere

wé C 1e idée, mé si C 1 new match normalemen sa ogment"e tn stress nn? avc lé "wéé vas-y markeuuuuhh....oh nooooonnn ...ah wiiiiiii....passe lui nn passe à l otre........"joujma

nn ce genre de stress ne dure que 1h30 "duree du match" et puis il s'enva avec tous les stress que t'as

ah tant mieu pr toi alr

z'étes pas HS là??


bon alors cmt se passe l'avant bloquée pour vous?? moi ça va... pas du tt!!!

w ra7mt méméti, j en C ri1 du tt...n7athir mouch man7athar je stress bcp je mange du smile o lait je passe le 2voir chui encore + stressé je cherche qqq1 avc ki rigoulé..je mange du smile
je né apré ocune idée du devoir mé je mange kon mm le smile

wé lol!!! le smile au chocolat ça réussit pas en +! enfin cette semaine est enfin terminée mais vient celle d'aprés!!! :'(

un ballon de basket me fera l affaire car sa va m aider a me concentrer

dormir, dormir... et encore dormir!

dormir abaisse t il de stress ?